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残暑が厳しく、まだまだ暑い日が続きますね。 体調を崩されたりはしていませんか？

夏バテ防止の食材といえば、 豚肉・梅干し・うなぎ・ねばねば系の食材…などいろいろありますね。

ロイヤルホーム柴原の夏バテ防止メニューはこちらです。

★うなぎ丼 ★きゅうりとみょうがの酢の物 ★赤だし ★メロン

土用の丑の日のメニューでした。

この暑さもあと少し… 食事、睡眠を大切に乗り切っていきたいですね。