いつもご覧いただき、ありがとうございます。
今回は毎回のお食事前におこなっている
「嚥下体操」をご紹介いたします。
「嚥下体操」は誤嚥を予防するため、
舌や口の周り、首などの食べるための筋肉を
トレーニングする体操です。
食事の前に行っています。
「首を左右に~♪」
![](https://www.heartfulcare.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_2471-300x225.jpg)
次は、「肩を回して~♪」
次は、「肩の上げ下ろしですよ~♪」
そして、「口を大きく開けてください♪」
体操が終わるころには、
お食事も順次運ばれ、
ご飯の時間です。
しっかり嚙んで、お召し上がりくださいね。
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