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今回は毎回のお食事前におこなっている

「嚥下体操」をご紹介いたします。

「嚥下体操」は誤嚥を予防するため、

舌や口の周り、首などの食べるための筋肉を

トレーニングする体操です。

食事の前に行っています。

「首を左右に～♪」

次は、「肩を回して～♪」

次は、「肩の上げ下ろしですよ～♪」

そして、「口を大きく開けてください♪」

体操が終わるころには、

お食事も順次運ばれ、

ご飯の時間です。

しっかり嚙んで、お召し上がりくださいね。